Bebeğinizi beslemenin en kolay yolu
onu emzirmektir, ama bazı durumlarda sütünüzü sağmak zorunda kalabilirsiniz. Bu
çalıştığınız için, belki bebeğiniz sizi emmeyi reddettiği için yada gece
uykusuna çok ihtiyaç duyduğunuz zamanlarda bir diğer kişinin bebeği beslemesi
için olabilir.
Sütü nasıl sağarım?
Bunu elinizle bir pompa yardımı
olmadan da yapabilirsiniz, fakat bu birçok kadın için çok zordur. Kadınların
kullana bilecekleri, manuel yada elektrikle çalışan, çift yada tek taraflı
göğüs pompaları var.
Hangi sağma yöntemini yada göğüs pompasının kullanılacağı daha
çok kişisel bir tercih iken, genel olarak kadınlar büyük bir kısmı manuel olmak
üzere, manuel ve elektrikli göğüs pompası kullanmaktadırlar. Elektrikli göğüs
pompası ile sağım yapmak manuel göğüs pompasına göre biraz daha hızlıdır.
Size,
kendinize göre ayarlayabileceğiniz, elektrikle çalışan bir göğüs pompası
kullanmanızı öneririm.
Göğüs pompası ile sütünüzü sağarken
bulunduğunuz yerin rahat ve stressiz olması çok önemli. Şayet bebeğinizin bir
resmi varsa onu önünüze koyun ve ona bakarak sütünüzü sağın, yada giymiş olduğu
bir elbisesini alın ve onu koklayın bunlar size sağım yaparken yardımcı olur. Göğüs pompasını kullanmaya başlamadan önce daima
ellerinizi yıkayınız, fakat her zaman göğüslerinizi yıkamanıza gerek yoktur.
Saklama
Elinizdeki sütün bebeğiniz içene
kadar saklanması.
Sütü besin değerini ve özelliğini
kaybetmeden ne kadar saklayabileceğiniz hakkında bilgiler;
Oda sıcaklığında - 16C-29C arası - 3
saat
Buzdolabı - 4C altındaki
sıcaklıklarda - 72 saat(buzdolabının arka tarafında)
Dondurucuda- 17C altındaki
sıcaklıklarda - 6 ay
Sütü saklamak için cam, polipropilen kavanozlar yada poşetleri
kullanabilirsiniz. Araştırmalar bu saklama kapları arasında bir fark olmadığını
gösteriyor. Kullandığınız poşetlerin sağlam olmasına ve kolay yırtılabilir
olmamasına dikkat ediniz. Bundan dolayı, tercihen süt saklamak için üretilmiş
poşetleri kullanabilirsiniz. Süt saklamak için üretilmiş poşetler sağlam ve
hijyeniktir. İleriki günlerde sakladığınız sütlerin hangisinin daha taze yada
eski olduğunu görebilmek için, üzerlerine sağım tarihlerini, yazmayı unutmayınız.
Sütü dondurucudan çıkarttığınız
zaman, erimesi için geceden buz dolabına bırakınız. Sütü asla mikrodalga fırında
ısıtmayınız. Sütü yavaş bir şekilde biberon ısıtıcıda yada içine biraz sıcak su
koyduğunuz küçük bir tencere yada kapta ısıtabilirsiniz. Sütü gereğinden fazla
ısıtmayın. Bazen sütteki yağın ayrıştığını görebilirsiniz, böyle bir durumda
sütü sallamayınız, karıştırınız, süt eski halini alır. Sütü ısıttıktan sonra
bir saat içinde bebeğinize verin. (Bu süre 29C üzerindeki sıcaklıklarda daha
kısadır.)
Dondurulmuş sütün tadı ve rengi
biraz değişebilir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder